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Jane Fonda livre ses secrets de femme épanouie et heureuse : sexe, amour, alimentation, fitness, acceptation de soi, maturité spirituelle et sociale, santé intellectuelle... autant de domaines où elle prouve par l'exemple et le sourire que la seconde partie de la vie peut aussi être la meilleure !
Quoi qu'elle fasse, Jane Fonda vise les sommets : star internationale, numéro 1 des ventes pour son autobiographie, pionnière du fitness, égérie de grande marque et idole ultracharismatique de générations de femmes à travers le monde.
Elle livre ici ses secrets de femme accomplie et heureuse : sexe, amour, alimentation, fitness, acceptation de soi, maturité spirituelle et épanouissement social, santé intellectuelle..., autant de domaines où elle prouve par l'exemple et le sourire que la seconde partie de la vie peut aussi être la meilleure !
À travers des épisodes de sa propre vie, des témoignages d'anonymes et de personnalités, et des études scientifiques, Jane Fonda démontre qu'à 45, 50 et même après 60 ans on peut non seulement s'épanouir mais devenir enfin l'être aimant, généreux et heureux qu'on a toujours rêvé d'être.
Ce nouveau livre de Jane Fonda, véritable source d'inspiration, porte la marque de son auteur : généreuse, belle et stimulante. Témoignage personnel et spirituel, c'est aussi un guide pratique pour faire de la seconde partie de votre vie un Prime Time.
Jane Fonda est née à New York en 1937. Actrice oscarisée, productrice à succès, icône internationale, elle s'est lancée dans le fitness, qu'elle a révolutionné, dans les années 1980, avec le livre Ma méthode. Son autobiographie, Ma vie, best-seller mondial, s'est vendu à plus de 75 000 exemplaires en France. Elle vit aujourd'hui à Los Angeles.